穴位按摩 常按这处竟能祛除色素斑点

  女性朋友对美容养颜都很有研究,了解中医的朋友肯定知道中医美容按摩的效果也非常好,通过对不同穴位按摩,从而对人体产生作用,从内到外帮助女性改善肌肤。本文将为大家介绍怎么按摩能祛除色素斑点,及对面部按摩和四肢按摩的方法。

  按摩美容——色素斑点

  相信没有一位女性不想拥有白嫩、红润的肌肤吧!可是随着年龄的增长,作息的不规律,脸部越来越黯淡,颜色也越来越差,面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑,是色素异常沉着于皮肤基底层所致。

  概述

  面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑,是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法,只要正确掌握,辨证施治,即可收到较好的疗效。

  按摩疗法

  1、取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧,家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧,足小趾本节的后方,赤白肉际处),用力点按,每秒1次,共按10下。后,再取俯卧位,家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖,反复操作5遍。本法可调节内分泌。

本法可调节内分泌

  2、取仰卧位,家人自下而上按擦足厥阴肝经,在双膝内上侧之血海穴,用手拇指指腹端点按1分钟。然后,家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢,指腹端自颊车开始,按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉,边按揉边移动,反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。

  3、取俯卧位,家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经,在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊,并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。

  面部美容按摩的小方法

  (1)养生作用

  对脸部的穴位进行按摩能够很好的帮助我们祛除皱纹,美白滋润,还有消除眼袋、光滑面部皮肤的作用,同时也利于面部浮肿的消散,因此我们需要学习能够帮助我们改善脸部肌肤的按摩方法。

  (2)操作方法

  第一步:将两手摩擦至温热,为面部自我按摩作准备。

将两手摩擦至温热,为面部自我按摩作准备

  第二步:右手掌从额往右颊摩擦18次,右手掌从右上额往下额摩擦18次。

  第三步:左手掌从额往左颊摩擦18次,左手掌从左上额往下额摩擦18次。

  第四步:右手掌从右眼、右颊摩擦18次,再从右眼往下颚摩擦18次。

  第五步:左手掌从左眼、左颊摩擦18次,再从左眼往下颚摩擦18次。

  (3)操作要求

  以上整套要求早晚必做一次。此外只要有时间,也可以多做几次,女性一定要在卸妆后再操作。

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